Disney em 3 Looks

Olá pessoal, tudo bem com vocês?

Como falei neste post, ano passado ganhei uma viagem para Orlando no Blog da Carlinha, lá estava bem calor, e, quando fui montar minha mala, tive muita dúvida para escolher os looks, por isso, no post de hoje, vim mostrar meus 3 looks de viagem favoritos.

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Look 1: Usei este look no dia que fomos ao Magic Kingdon, que, para mim é o parque mais mágico, ele não pode faltar no seu roteiro de forma alguma. O macaquinho eu comprei assim que soube que havia ganhado o concurso, passei na frente da loja e só tinha ele, no meu tamanho, claro que não poderia deixar lá, né? Era o destino kkkkkk, e, ele fez o maior sucesso, fui parada algumas vezes por pessoas que queriam saber onde eu havia comprado, a cara deles quando ouviam “Brazil” era de cortar o coração.

Macaquinho: Riachuelo ¦ Camiseta: Aeropostale ¦ Bolsa: Forever 21 (Comprei lá e usei todos os dias) ¦ Chinelo: Havaianas da Minnie ¦ Orelhas: Comprei no próprio parque.

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Look 2: Eu usei no nosso primeiro dia completo em Orlando, foi o dia em que conhecemos a Universal (que se tornou meu parque favorito da vida), o Body é aberto atrás, mas não tenho fotos de costas com ele.

Macacão: Brás ¦ Body: DJ Modas ¦ Tênis: Nike

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Look 3: Eu usei este look novamente na Universal, no nosso último dia de viagem (Escolhemos voltar aos parques para nos despedir do Harry e dos simuladores, acho que não sou só eu que elegi este o meu parque preferido).

Camiseta: DJ Modas (é 2 em 1) ¦ Legging: Marisa ¦ Bolsa: Forever 21 ¦ Birken: Forever 21

Então é isso, nós fomos no final de maio, e, estava muito quente, mas, não passei muito calor com esses looks, espero ter ajudado alguém que esta fazendo as malas e tem Orlando como destino.

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Um beijo e até mais
Isa Nascimento

Fit Friday: Primeira Semana do Desafio da Urfoes

Olá pessoal, tudo bem?

O post de hoje é, como em toda sexta feira, um FIT FRIDAY, hoje nós vamos continuar falando do Desafio dos 30 dias da Urfroes, e, vou contar a vocês todos os números e o que estou fazendo para perder peso (se você não sabe do que estou falando, leia este post).

♥ Alimentação

Primeiro vou dar a vocês meus números, tenho 1.74 de altura, e, comecei o desafio pesando 79,5 kg (Sim, estou acima do meu peso, por isso que decidi participar).

No inicio do desafio a Ursula nos mandou um e-mail com instruções, e, nele tinha este site, que calcula a quantidade que você deve comer no dia de Carboidratos, Proteínas e Gordura, de acordo com seu estilo de vida, ela também disse que quem queria perder peso deveria diminuir 15 de carboidrato, e, quem quisesse ganhar massa deveria aumentar 30 de proteínas. Como quero perder, eu fiz os cálculos e diminui 15 de carboidrato.

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Aplicativo: Como não queria ter que calcular tudo na mão, estou usando o aplicativo Tecno Nutri, e, acrescento todos os dias tudo que como, ai ele vai calculando quanto eu consumi e, paro assim que atinjo o limite, principalmente nos Carboidratos.

Eu também coloquei alarmes de 1 em 1 hora para que ele me lembre de tomar água, e, preciso ser um pouco mais obediente, mas, aumentei consideravelmente minha quantidade de água ingerida por dia.

Você pode encontrar este aplicativo aqui se usa IOS, ou, aqui se usa ANDROID.

A Ursula indicou um outro aplicativo, ele se chama My Fitness Pall e é mais completo, possui até uma guia para que você acrescente seus exercícios diários, mas, já me acostumei com o Tecno Nutri, até baixei o My Fitness Pall, mas não consigo usar.

♥ Exercicios Fisicos

Estou usando como treino o Programa de corrida que indiquei neste post, vou 5 vezes na semana caminhar e tentar correr um pouco.

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Aplicativo: Para definição, uso o aplicativo Seven, que é um aplicativo que te dá treinos a partir de 7 minutos (Você pode repetir os circuitos, é só configurar o app), ele te mostra o exercício e depois conta o tempo que você precisa fazer. Faço 3 vezes na semana…fiz um de pernas ante ontem e estou dolorida até agora. Você pode encontrar aqui caso seja IOS, ou aqui caso seja Andoid.

E, aos fins de semana faço algo mais light, e, jogo Just Dance com a minha irmã. Nós não temos vídeo Game em casa, então jogamos com alguns videos do youtube, usamos sempre este canal aqui.

Então é isso, pessoal, vocês tem algum aplicativo Fit para me indicar?

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Um beijo e até mais
Isa Nascimento

Nossa Experiência Discovery Cove

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Olá pessoal, como vocês estão?

O Post de Hoje é contando um pouco sobre como foi nosso dia no Discovery Cove em Orlando.

Para quem não sabe, em 2015 eu ganhei um Concurso Cultural no Blog da Carlinha e, o prêmio do concurso era uma viagem de 15 dias para Miami e Orlando, a viagem foi incrível, e, sério, já disse isso milhares de vezes, mas, Carlinha, você realizou o sonho da minha vida…não sei se teria ou, se um dia terei condições de arcar com uma viagem dessas, e ela foi incrível, sempre vou me lembrar de cada segundo.

Bom, em um dos dias de viagem nós fomos ao Discovery Cove, e, NADAMOS COM GOLFINHOS (tudo em maiúsculo, porque, até hoje quando me lembro, dá vontade de sair gritando de emoção kkkkkk).

A intenção do Post é contar o que eu achei do parque, e, antes que alguém venha me falar do documentário Black Fish, eu não assisti, e, não acredito que eles maltratem os animais, sério, gente, nós tivemos contato com os golfinhos, com uma piscina que tinha Raia (eu fiquei com medo), e, em momento algum eu achei que houvesse qualquer chance de maus tratos aqueles animais.

Nosso dia começou cedo, porque, o Discovery Cove oferece café da manhã, almoço e, snacks durante o dia, então, nós fizemos nossa primeira refeição lá.

Assim que chegamos, nós fomos até o balcão, retiramos nosso crachá (que também foi usado no Sea World) e, já marcamos o horário da nossa interação com os golfinhos, como pegamos um horário por volta das 10 (não me lembro exatamente qual foi), nós fomos tomar café e depois passamos o dia relaxando nas piscinas…NADAMOS EM ÁGUAS PROFUNDAS (piada interna kkkkk).

Sobre a interação com os Golfinhos:

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Foi um dos momentos mais incríveis da minha vida, eles explicam tudo certinho, onde podemos passar a mão, fazem truques com os golfinhos, e, ainda deixam nós nadarmos com eles…sério, é maravilhoso. Ah, e, melhor, eu não sei nadar…até boio e consigo ficar alguns segundos na superfície, mas não é o suficiente para conseguir nadar com o Golfinho, mas, apesar de não poder usar brincos, relógios e nenhum tipo de objeto nas piscinas, nós podemos usar colete salva vidas, o que, para mim, foi ótimo.

Durante a interação eles tiram várias fotos, que você pode comprar ao sair do parque, os pacotes custam à partir de $30.00.

Lockers: No parque tem vários lockers, e, nós temos direito de usar um, eu levei uma capa a prova d’água para o meu celular, mas, depois acabei deixando ele no locker, fiquei com muito medo de molhar, e, é bem seguro, pode deixar tranquilo. Outra coisa, leve só o básico, lá tem toalhas, shampoo, secador…indico levar apenas hidratante e condicionador (o parque oferece, mas, o deles deixou meu cabelo bem duro).

Valores: Sei que a Carlinha comprou o pacote pelo site, ela pegou o completo, mas, não sei dizer quanto custou nem nada do tipo, mas, dicas: Compre bem antes da viagem, porque é necessário agendar o dia que você vai, e, o parque tem um número máximo de visitantes no dia, pelo que li é difícil conseguir vaga em cima da hora.

Considerações Finais: Se você vai para Orlando, reserva um dinheirinho para conhecer o parque, ele vale muito a pena, e, acredito que é uma experiência que todos deveriam ter ao menos uma vez na vida.

Algumas fotos do nosso dia:

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Para mais imagens da viagem, veja o meu instagram @isadoranascimentoo ou, o instagram da Carlinha @makesbycarla

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Um beijo e até mais
Isa Nascimento

5 Pics: Meu aniversário de 24 anos ♥

Olá pessoal, tudo bem? O post de hoje vai ser uma nova série que quero fazer aqui no blog. Toda vez que acontecer algo bacana na minha vida, vou reunir 5 fotos e contar para vocês como foi.

E, para começar, hoje vou reunir 5 fotos de domingo, dia 10 de Janeiro, quando fiz 24 anos.

Não sei como vocês costumam comemorar aniversário, mas, aqui em casa, é meio que um dia da família, nós não saímos, só fazemos algumas guloseimas para comer, recebemos alguns amigos que sempre vem desejar feliz aniversário…ai, passamos o dia jacando e conversando.

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1 Minha Primeira visita do dia foi da minha amiga Elo, ela tem um filho de praticamente a minha idade, mas, é tão jovem que dá para considerar minha irmã.

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2 Eu, minha irmã e meus dois irmãos de coração resolvemos recriar uma foto tirada há quase 10 anos atrás.

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3 Meu pai é a pessoa mais zoeira do mundo e resolveu dar uma de Robert na hora do Parabéns…foi muito fofo, e, ainda comeu do bolo (só porque fui eu que fiz…ele não come nada doce).

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4 Quem me conhece sabe que o João Pedro, filho da minha madrinha de Crisma e irmão de coração, é o amor da minha vida, fiz ele assoprar as velinhas comigo.

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5 Cercada de amor e carinho.

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Um beijo e até mais
Isa Nascimento